Método Natural
Um guia prático para quem quer alcançar a gestação
POR MARIANA FRANCOTI
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Quem sou eu
FORMAÇÃO
Sou de uma família católica, mas a minha conversão intelectual aconteceu durante a residência médica em Ginecologia e Obstetrícia. A partir desse período, iniciei meus estudos sobre os métodos naturais de regulação da fertilidade, com especial interesse pelo Método de Ovulação Billings (MOB).
Em 2023, concluí o curso de instrutores da CENPLAFAM (Confederação Nacional de Planejamento Familiar) e tornei-me habilitada a ministrar palestras e formações sobre o método.
Atualmente, atuo em consultório particular, acompanhando casos de infertilidade com base na Medicina Reprodutiva Restaurativa. Encontrei no Método Billings uma poderosa ferramenta de monitoramento do ciclo menstrual, capaz de auxiliar na busca pela gestação e na promoção do equilíbrio hormonal e da saúde menstrual.
Por que este guia?
Conhecimento Prático
Diante do desconhecimento e da dificuldade que muitas mulheres encontram ao utilizar o MOB para essas finalidades, decidi desenvolver este guia.
Compreensão do Corpo
Espero que, por meio dele, você compreenda melhor o seu ciclo menstrual, reconheça os sinais do seu corpo e aprenda a valorizar a beleza e a sabedoria da própria fertilidade.
Objetivo Claro
Um guia completo e detalhado para auxiliar mulheres que desejam alcançar a gestação de forma natural e consciente.
— Mariana Francoti
A História do Método Billings
O Método de Ovulação Billings (MOB) foi desenvolvido na década de 1950, na Austrália, pelos médicos John e Evelyn Billings. Eles observaram que as características do muco cervical variam conforme o ciclo menstrual, permitindo reconhecer os períodos férteis e inférteis da mulher.
Entre as décadas de 1950 e 1970, o casal Billings — com o apoio de pesquisadores como Thomas Hilgers — estruturou o método de forma científica, criando regras práticas para o planejamento familiar natural.
Em 1971, foi publicado oficialmente o Método de Ovulação Billings, hoje difundido mundialmente e reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um método eficaz quando corretamente aplicado.

A Encíclica Humanae Vitae
A Encíclica Humanae Vitae foi publicada pelo Papa Paulo VI, em 25 de julho de 1968, e trata sobre a transmissão da vida humana e a regulação da natalidade. Diante das transformações sociais e científicas da época, o Papa recorda que a Igreja tem o dever de propor princípios morais firmes que orientem o uso responsável da liberdade humana, em conformidade com a lei natural e o plano divino.
O núcleo central da Humanae Vitae está na afirmação de que o ato conjugal possui dois significados inseparáveis: o unitivo (amoroso) e o procriativo (abertura à vida). A ruptura intencional entre esses dois aspectos — por meio de métodos artificiais de contracepção (anticoncepcionais orais, DIU, laqueadura, vasectomia) — é considerada moralmente inaceitável, pois contraria a natureza do amor conjugal e o desígnio de Deus para o matrimônio.

Um dos aspectos mais importantes da encíclica Humanae Vitae foi o convite explícito que o Papa Paulo VI fez à comunidade científica mundial. Ele reconheceu que, embora existissem métodos naturais baseados nos ciclos femininos, era necessário que esses métodos fossem aperfeiçoados, validados cientificamente e tornados acessíveis a todos os casais.
Foi em resposta direta a este apelo que surgiram importantes avanços nos métodos naturais de regulação da fertilidade, incluindo o aperfeiçoamento do Método de Ovulação Billings e o desenvolvimento do Creighton Model System. Médicos e cientistas católicos ao redor do mundo responderam ao chamado papal, dedicando suas carreiras a compreender melhor a fertilidade feminina e a criar ferramentas precisas e confiáveis.
Link para acesso ao documento na íntegra: vatican.va/humanae-vitae
O que você vai aprender neste e-book
Tipos de Ciclo Menstrual
Compreenda os três tipos de ciclo: curto (24-25 dias), médio (26-32 dias) e longo (33-38 dias), e como identificar o seu padrão individual.
Muco Cervical
Aprenda a observar e interpretar as mudanças no muco cervical ao longo do ciclo, identificando os sinais de fertilidade do seu corpo.
Sensações e Visualização
Domine as técnicas de observação através das sensações (seca, úmida, molhada, escorregadia) e da visualização do muco na calcinha.
Período Fértil
Identifique com precisão seu período fértil e os melhores dias para concepção, baseado em evidências científicas.
Monitoramento do Ciclo
Utilize gráficos e aplicativos para monitorar seu ciclo completo, identificando padrões e possíveis irregularidades.
Diagnósticos Importantes
Reconheça sinais de deficiência de fase lútea, sangramentos irregulares e outros aspectos que podem afetar a fertilidade.
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Método Natural
Um guia prático para quem quer alcançar a gestação
Conteúdo completo e detalhado
Mais de 50 páginas com explicações passo a passo, imagens ilustrativas e exemplos práticos.
Baseado em evidências científicas
Informações fundamentadas em estudos e reconhecidas pela OMS.
Linguagem acessível
Escrito de forma clara e didática, para que qualquer mulher possa compreender e aplicar.
Aplicação prática imediata
Comece a observar e registrar seu ciclo desde o primeiro dia.
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Milhares de mulheres ao redor do mundo já utilizam o Método de Ovulação Billings para compreender melhor seu corpo e alcançar a gestação de forma natural e consciente.
"Espero que, por meio deste e-book, você compreenda melhor o seu ciclo menstrual, reconheça os sinais do seu corpo e aprenda a valorizar a beleza e a sabedoria da própria fertilidade."
— Dra. Mariana Francoti
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